Dertig leefstijlverknallers op het werk. Ongezonde leefstijl als onderdeel van het beoordelingsgesprek?

Hierna de anti-cheklist die managers en medewerkers kunnen benutten om een ongezonde leefstijl te voorkomen. Moeten deze 30 leefstijlverknallers volgens jou onderdeel uitmaken van het beoordelingsgesprek? Of de hoeksteen vormen voor het ondersteunen van een gezonde (werk)omgeving?

1. Onvoldoende ondersteuning van de leidinggevende.
2. Pesten.
3. Agressie (collega’s – klanten).
4. Meer internetten dan bewegen.
5. Veel minder slapen dan 7 – 8 uur.
6. Stress op het werk normaal vinden.
7. Altijd de lift nemen.
8. Ongezonde leefgewoonten op het werk als professioneel waarderen.
9. Roken op het werk is normaal.
10. Iedere dag enkele glazen wijn met bitterballen.
11. Eten met het doel om voorraad op te bouwen.
12. Ieder signaal van mogelijk ongezond leven negeren en rationaliseren.
13. Nooit naar een huisarts of andere professional gaan om over gezondheid en ziekte te spreken.
14. Geen informatie opzoeken over een gezonde leefstijl.
15. De relevantie van gezondheidsvoorlichting als minder dan nihil beoordelen.
16. Geen groenten en fruit eten en in plaats daarvan vitamines slikken.
17. Overwegend vloeibaar eten.
18. Het ernstig betreuren dat er op het trottoir geen loopbanden zijn.
19. Genieten van ruzies op het werk.
20. Signalen van psychische overbelasting negeren.
21. Burn out iets voor watjes vinden.
22. Racefietsen iets voor sportgekken vinden.
23. Vooral voornemen om gezonder te leven.
24. Vijftig smoezen achter de hand hebben om de voornemens om gezonder te leven nog even uit te stellen.
25. Géén SMART doelen willen opstellen als het gaat om gezonder te willen leven.
26. Niet in de gaten hebben dat je vooral tegen anderen zegt wat je zou willen eten in plaats van wat je feitelijk eet.
27. Onvoldoende kennis hebben van je energiebalans.
28. Vreetbuien als een normaal onderdeel van je leven beschouwen.
29. Veel drinken als compensatie voor stress.
30. Bij het minste geringste medicijnen of andere middelen nemen: hoofdpijn, neerslachtigheid, krampen in je darm, slecht kunnen slapen, vervelende problemen, afvallen, meer spierkracht, betere (amateur) sportprestaties…

Heb je nog aanvullingen op de 30 leefstijlverknallers? Of heb je een duidelijke visie op de vraag of het wel of niet terecht is dat een gezonde leefstijl onderdeel uitmaakt van het beoordelingsgesprek? Aarzel niet om te reageren...